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日立健康管理センタ

コロナウイルスに関連したこころのケアについて

活動紹介

ストレスによる心身の変化

あなた自身が不調を感じたら・・・

 心の不調は必ずしも自分の力だけで乗り越えられるとは限りません。
 心と身体のサインに気付いたら、一人で抱え込まず専門家に相談することは解決のための有効な方法の一つです。
 専門家への相談は、あなたの問題解決能力の低さではなく、あなたが適切な相談相手を選ぶことができる能力を有していることを示しています。相談内容は秘密厳守*ですので、安心してご相談ください。

  身体的な不調の中に心理的なストレスが隠れている場合があります。
  「ストレスなんて自分には無縁!」と決め付ける前に、一度ご相談してみてください。

  カウンセリングでは、「こんなことを話さなければ(話しては)いけない。」という決まりはありません。
  いま話せることを大切にしながら、ご本人らしい解決法が見つけられるようサポートします。

※相談者に関する個人情報の取り扱いについては、日立健康管理センタ個人情報保護方針(プライバシーポリシー)に基づきます。

あなたの部下が調子を崩したら・・・

心の不調は本人の「弱さ」、「気の持ちよう」、「世代の問題」というだけでは整理できないたくさんの要因が絡んでいます。もし、あなたの部下が調子を崩したり、あなたが部下から相談を受けた場合、まずは本人の訴えに耳を掛けてください。そして、業務内容や量の面で本人に過度な負担が掛かっていないか、職場内の人間関係が悪化していないか等、職場環境を調整してください。

心の不調に気づいたら・・・

※面談(相談)は本人の意思を尊重することが大前提となります。 面談の目的は、現状を把握することです。解決を急ぐあまり咤激励や助言に走らず、心配していることが伝わるよう傾聴し、本人との信頼関係の構築に努めてください。

相談内容は職場に知られるの?

お話いただいた内容は漏らされることはありません。もし、職場でなんらかの調整が必要な場合も基本的にはご本人の同意をいただいてからご連絡します。
ただし、自傷他害の恐れや重大な出来事が起こった場合、休職や復職に伴う連絡が必要な場合等はこの限りではありません。

お金はかかるの?

保健師・産業医による相談は従業員のみなさんの個人負担はありません。
カウンセリングについては、1回につき2,700円(+消費税)をご負担いただいています。

どういう内容を相談できるの?

ご自身の身体や心のことに限らず、同僚・上司との関係、家族の問題など、お困りのことがありましたらお気楽にご相談ください。

何回まで利用できるの?

回数に制限はありません。ご本人が希望すれば続けることができます。
ただし、退職後の方は原則として利用することができません。

家族も利用できるの?

原則利用できません。
ただし、ご本人が問題解決に取り組むにあたってご家族にご協力をいただいた方が良い場合等は、面接に同席していただくこともあります。

時間、料金、利用可能な方

●時間

・予約制
・各健康相談室    9:00~15:00(最終受付)
・日立健康管理センタ 8:10~15:30(最終受付)

●料金

・1回50分  2,700円+消費税(給与控除)
 初回はオリエンテーションのため無料

●利用可能な方

日立製作所の事業所に勤務なさる従業員にみなさま(アルバイト、パート、契約社員は除く) ※上記以外の方でカウンセリングをご希望される場合は「他機関のカウンセリング紹介」をご参照ください

カウンセリングってなに?

人はもともと自分の問題を自分で解決する能力を持っています。しかし、ストレスが続いたり、とても大きなショックを受けたりすると不安や抑うつ的な状態になり、自分で問題を解決することが難しくなったりします。そんな時、ご本人がいま気になっていること、悩んでいること等について自由にお話していただきながら、その人が本来持っている解決能力を引き出し、今後の目標や方向性を探るお手伝いをしていきます。

すでに精神科や心療内科に通院している場合は?

すでに他院に通院している場合であっても日立健康管理センタのカウンセリングを利用することは可能ですが、主治医の同意書が必要となります。反対に、当センタでカウンセリングを行っていても他院に通院することができます。そのような場合、一般的には、病院でご本人の症状改善のための治療を行い、当センタでは就業のための問題整理や改善を目的としたカウンセリングを行います。主治医との連携によってご本人の生活や働きがより良いものになることを目指していきます。

他機関のカウンセリング紹介

相談機関名 運営 電話 開設時間 その他
日立保健所 茨城県 0294-22-4196 8:30~17:15    
いばらきこころの
ホットライン
茨城県 平日
029-244-0556

土日
0120-236-556
9:00~12:00
13:00~16:00
電話相談
のみ
茨城いのちの電話 社会福祉法人 水戸
029-350-1000
フリーダイヤル
(毎月10日)

電話相談
のみ
(公財)茨城カウンセリングセンター (公財)茨城カウンセリングセンター 029-225-8580 月~土
10:00~18:00
面接有料
予約制
働く人のこころの健康相談 茨城産業保健総合支援
センター
029-300-1221 毎週金曜
13:00~16:00
電話予約
平日
8:30~17:00
予約制ホームページからも
予約可能
・料金や方法は機関によって異なります。
・相談内容によっては、当該機関で対応できないものもあります。
・その他、心身の不調については各精神科・心療内科でも対応可能です。

詳しくは、各相談窓口にお問い合わせください。
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所在地・電話連絡先

日立健康管理センタ
住所:〒317-0076
茨城県日立市会瀬町4丁目3番16号
電話番号:代表0294-34-1020