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健康支援サービス「はらすまダイエット」

「はらすまダイエット」参加者 アシュレーの体験記

なかなか減らない最初の60日間……
しかし自分で立てたプランを貫き、残り30日で挽回、4kgの減量に成功!

「はらすまダイエット」参加者プロフィール

[イメージ]「はらすまダイエット」参加者「大好きなごはんを少しだけ我慢……」

【はらすまニックネーム】 アシュレー
【年齢】 43歳
【性別】 男
【好物】 白米、お酒、缶コーヒー
【趣味】 吹奏楽(金管楽器を吹くこと)
【「はらすまダイエット」前のサイズ】 175cm 78.5kg お腹周り90.1cm(*)

お酒とお酒の後の炭水化物が大好き。増え続ける体重を止めることができず、大きくなる体を眺める日々。メタボと気がつきながらもついつい……。

*
日本人の場合、腹囲(男性で85cm以上、女性90cm以上)が、メタボリックシンドロームの診断基準の一要素になっています。
メタボリックシンドロームの診断基準の詳細は、下記サイトをご覧ください。