「はらすまダイエット」体験記1

「はらすまダイエット」参加者新砂のホッシーの体験記

保健指導者や職場の仲間たちと励ましあい、家族の協力も得て9kgの減量に成功！
「はらすまダイエット」をきっかけにウォーキングが習慣になり、その後の維持も順調！

「はらすまダイエット」参加者プロフィール

[イメージ]「はらすまダイエット」参加者「メタボのままか痩せてご褒美か……」

【はらすまニックネーム】新砂のホッシー
【年齢】 42歳
【性別】男
【好物】酒と揚げ物
【趣味】野球観戦
【「はらすまダイエット」前のサイズ】 173cm 82kg お腹周り89cm（*）

30歳過ぎから順調に太り始め、中性脂肪に、高血圧症なども加わり、昨年の人間ドック結果はかなりひどい状態に……。