「はらすまダイエット」とは

「はらすまダイエット」は医師が考案した、無理をせず、賢く内臓脂肪を撃退するためのプログラムです。

あらゆる生活習慣病の原因となるメタボ（メタボリックシンドローム）。 「はらすまダイエット」は、メタボを撃退し、より健康的な生活習慣を身につけるために、日立健康管理 センターの医師、中川先生によって生み出されたプログラムです。 90日間で体重の5%減量することを目標に、100kcal単位に減量メニューを小分けした「100kcalカード」を使って無理なくダイエット。定期的な指導者のコメントによって、モチベーションを維持できることもポイントです。

「はらすまダイエット」の考え方

「はらすまダイエット」の流れ

システム概要

「はらすまダイエット」を支援するためのシステムをクラウドサービス化。毎日の減量、生活習慣の改善をサポートします。

「はらすまダイエット」の手法をより多くの人に、より効率的に実施するための支援システムをクラウドサービスとして提供します。 参加者は、パソコン、携帯電話、またはスマートフォンを使って毎日の行動を記録。記録した情報は、指導者および管理者と共有できます。

システムの特長とメリット

システム導入による効果、実績

サービス紹介

クラウド型健康支援サービス「はらすまダイエット」は、特定保健指導での利用や、企業の健康管理での利用など、目的に応じたサービスをご用意しています。

FAQ

「健康管理の必要性や「はらすまダイエット」に関する素朴な疑問を、「はらすまダイエット」の生みの親、中川先生に聞いてみました。

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